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気まぐれ
自分のテンションあげてみた
そのあと、いっぱい食べた～
結果＝疲れた＝失敗した～
もう、寝る～
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2010/09/11 My Diary Trackback() Comment(12)
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COMMENT
RE：2
それ分かる～
この前Sもそうだった、自分の意志でじゃなくてなぜか目が覚めちゃうの～そんで～午後辛くて辛くてしょうがなかった～
最近はよくなったけど～
やはり夜更かしが慣れたからな～
2
そうですね、調整するのに時間かかりますわ～
あっ、最近ネットで読んだんですけど、どうやら睡眠リズムを一番影響するのは寝る時間じゃなくて、起きる時間だです。起きる時から、体が次に寝る準備をし始めますという、起きた約14-16時間後眠くなって、その時に寝るとちゃんと眠れるそうですよ。
無題
あっ、14-16じゃなくて、16-18か～でないと10時間も寝なきゃいけないなんて＝＝（風花には可能だけど）
そうですね、90分という説があるんですね、でも実に寝ると自分が何時に寝たかも知らないから、測るのは無理だと思いますが…
無題
ふふ～そうですね。皆すごいです～
風花もう半年以上不規則な生活をおくっていたかな～～～最近はちょっとだけよくなったけど
高校の時寮に帰ったらよく漫画や小説などを読んで、寝るときはもう3時や4時になってます、寝不足の毎日だった。よく耐えましたよね、やっぱ若かったのですね（笑）
RE：無題
うん、今は歳が感じる～悲しい～うわ～
吸血鬼になりたい～
Sはもう何年間リズム外れの生活してたから～もう～
正しい規則がわからない～だから、普通の人とテンポ合わんね～
無題
そうそう、風花も不老不死になりたい（笑）一番美しい時に止まるとか…
でも人間なんですから、ちゃんと体調管理しなきゃ、風花は痛みとか大嫌いですから、なるべく健康のままで居たいです。
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2
風花最近朝はやく起きてるんじゃん、
疲れてますよ、昼間にすごく眠いとか（笑） 昼寝も取らないと行けなくなった
そして、体の調子が悪い為、ご飯をいっぱい食べて体力を作ろうとしたが、太っちゃいました＝ ＝
風花 2010/09/16 22:01 EDIT RES